对付阴霾天的咽喉不适：罗汉果炖梨水

发布时间：2026-08-11 19:41:58 来源：沉默寡言网 作者：教程攻略

　　材料：雪梨、对付罗汉果、阴霾咽喉川贝、不适冰糖

　　制作过程：

　　1、罗汉梨水雪梨削皮切成小块

　　2、果炖罗汉果掰开

　　3、对付川贝碾碎

　　4、阴霾咽喉将雪梨、不适罗汉果、罗汉梨水川贝放入炖盅,果炖加入适量的水和少量冰糖

　　5、隔水放入高压锅

　　6、对付上汽后中火压半小时

　　7、阴霾咽喉排气后打开

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